Tréninky OB

Start tréninků Jaro 2020 je bohužel odložen do odvolání. Více info zde.

Mapové tréninky jsou každý čtvrtek v 16:30 h.

Nepovinné běžecké tréninky jsou každé úterý v 18:30 h a neděli 17:00 h.

Existují tři tréninková družstva: začátečníci, pokročilí a dospělí (včetně dospělýchzačátečníků). Jak se připojit?

  1. Vyplňte přihlášku
  2. Přečtěte si propozice
  3. Přijďte na trénink

Tréninky

Tréninkový program JARO 20 se skládá z 10 tréninků v období březen-květen a 3 zájezdů na závody, na kterých si sportovci prakticky ověří nabyté znalosti.

Tréninky se konají v poděbradském lesoparku pod vodojemem (odkaz na mapu) nebo v okolí Poděbrad. V otevřeném terénu i za zhoršeného (nikoliv nepřijatelného) počasí. Pokud bude počasí nepřijatelné (vytrvalý, silný déšt), účastníci (příp. jejich rodiče) obdrží zprávu o zrušení tréninku (messenger/email).

Cílem je osvojit si techniku orientace a schopnost samostatně se rozhodovat a nést odpovědnost a důsledky vlastních rozhodnutí. Pokud možno v časové tísni.

Nabyté znalosti:

  • orientace v mapě
  • zakreslení okolí a orientačních bodů
  • práce s buzolou
  • fyzická průprava
  • praxe rychlého pohybu ve ztíženém terénu

Mapové tréninky se budou konat vždy ve čtvrtek odpoledne dle družstev od 16:30 h až do 18:30 h.

Družstva

  • děti 69 let
  • dospělí a pokročilí (od 17:30 h)

Video z minulého ročníku

Co je vlastně orienťák?

 

Vyplňte prosím tuto přihlášku:

Na vámi uvedenou emailovou adresu obdržíte včas informace o podmínkách a termínech kroužku (jednou týdně, 45 min.)

 

Nenačte-li se vám formulář, můžete jej vyplnit ZDE